sekilas.co – Kesehatan lingkungan atau Environmental Wellness merupakan salah satu dimensi penting dari konsep wellness secara menyeluruh. Dimensi ini berfokus pada bagaimana manusia berinteraksi dengan lingkungannya baik lingkungan alam maupun buatan untuk menciptakan kehidupan yang sehat, aman, dan berkelanjutan. Ketika seseorang memiliki kesadaran lingkungan yang baik, ia akan menjaga kebersihan, mengurangi polusi, serta berusaha melestarikan alam demi generasi mendatang.
Kesehatan lingkungan tidak hanya sebatas menjaga kebersihan tempat tinggal, tetapi juga mencakup upaya menjaga keseimbangan ekosistem. Lingkungan yang sehat berarti udara bersih, air yang aman untuk dikonsumsi, serta tanah yang bebas dari bahan berbahaya. Semua hal tersebut berpengaruh langsung terhadap kualitas hidup manusia. Ketika lingkungan tercemar, maka kesehatan fisik dan mental manusia pun ikut terancam.
Dalam kehidupan modern, tantangan terhadap kesehatan lingkungan semakin besar. Aktivitas industri, penggunaan plastik berlebihan, pembakaran sampah, serta emisi kendaraan bermotor menjadi penyebab utama polusi udara dan air. Akibatnya, banyak masyarakat yang mengalami gangguan pernapasan, penyakit kulit, bahkan stres akibat lingkungan yang tidak nyaman. Oleh karena itu, kesadaran terhadap pentingnya Environmental Wellness harus terus ditanamkan sejak dini.
Salah satu langkah sederhana untuk meningkatkan Environmental Wellness adalah dengan mengubah kebiasaan sehari-hari. Misalnya, mulai menggunakan produk ramah lingkungan, menghemat air dan listrik, serta meminimalkan penggunaan plastik sekali pakai. Langkah kecil seperti membawa botol minum sendiri atau menggunakan tas kain dapat memberikan dampak besar jika dilakukan secara konsisten oleh banyak orang.
Selain itu, menanam pohon juga menjadi bentuk nyata dari menjaga kesehatan lingkungan. Pohon berperan penting dalam menyerap karbon dioksida, menghasilkan oksigen, serta menjaga kestabilan suhu bumi. Ruang hijau seperti taman kota atau halaman rumah yang ditanami tanaman tidak hanya mempercantik lingkungan, tetapi juga memberikan efek menenangkan bagi pikiran manusia.
Kesehatan lingkungan juga berhubungan erat dengan kesejahteraan mental. Lingkungan yang bersih, hijau, dan tertata rapi dapat menurunkan tingkat stres dan meningkatkan perasaan bahagia. Banyak penelitian menunjukkan bahwa berada di alam terbuka, mendengarkan suara burung, atau sekadar berjalan di taman dapat memperbaiki suasana hati dan meningkatkan fokus seseorang.
Pemerintah, masyarakat, dan individu memiliki peran penting dalam menjaga Environmental Wellness. Pemerintah dapat menetapkan kebijakan ramah lingkungan seperti pengelolaan sampah, penggunaan energi terbarukan, dan pelestarian alam. Sementara itu, masyarakat dapat berpartisipasi melalui kegiatan gotong royong, kampanye lingkungan, dan gaya hidup berkelanjutan.
Pada akhirnya, Environmental Wellness bukan hanya tanggung jawab bersama, tetapi juga investasi jangka panjang untuk masa depan bumi. Dengan menjaga lingkungan tetap bersih dan lestari, kita tidak hanya melindungi kesehatan diri sendiri, tetapi juga menjamin kehidupan yang lebih baik bagi generasi mendatang. Menjaga bumi berarti menjaga kehidupan — karena bumi yang sehat akan melahirkan manusia yang sehat pula.
