sekilas.co – Stretch marks sering membuat perempuan merasa kurang percaya diri, terutama saat muncul di bagian tubuh yang mudah terlihat seperti paha, perut, atau lengan. Garis-garis ini sebenarnya hal yang wajar dan bisa dialami siapa saja, baik karena kehamilan, perubahan berat badan, maupun faktor genetik.
Menurut Healthline, ada beberapa cara alami yang bisa membantu mengurangi tampilan stretch marks dan membuat kulit terasa lebih halus kembali. Yuk, simak berbagai metode yang aman, efektif, dan tetap menjaga kesehatan kulitmu berikut ini!
1. Menggunakan Pelembap dan Pijat Lembut
Banyak produk pelembap yang mengklaim dapat membantu mengurangi stretch marks, meskipun hingga kini belum ada bukti ilmiah kuat yang sepenuhnya mendukung klaim tersebut. Meski begitu, American Academy of Dermatology (AAD) tetap merekomendasikan penggunaan pelembap, terutama pada stretch marks yang masih tergolong baru.
Cara pemakaiannya, oleskan dan pijat lembut pelembap ke area kulit secara rutin selama beberapa minggu. Selain menjaga kelembapan, pijatan juga dapat membantu melancarkan sirkulasi darah yang berperan dalam menjaga elastisitas kulit.
2. Self-Tanning Lotion
Jika kamu mencari cara cepat untuk menyamarkan stretch marks tanpa perawatan yang rumit, self-tanning lotion bisa menjadi pilihan yang tepat.
Metode ini membantu menyamarkan warna stretch marks agar tampak lebih serasi dengan warna kulit alami, sehingga garis-garis tersebut terlihat lebih samar. Meskipun hasilnya bersifat sementara, cara ini tergolong aman dan dapat membantu meningkatkan rasa percaya diri dengan tampilan kulit yang lebih merata.
3. Gunakan Krim Resep
Kalau kamu menginginkan hasil yang lebih terlihat, pertimbangkan untuk menggunakan krim resep dari dokter. Dua bahan aktif yang paling banyak diteliti adalah Hyaluronic Acid dan Tretinoin (turunan vitamin A).
Krim dengan kandungan tersebut terbukti dapat membantu memperbaiki tampilan stretch marks yang masih baru. Namun, perlu diingat, Tretinoin tidak disarankan untuk ibu hamil karena berisiko menimbulkan efek samping. Jadi, pastikan kamu berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter kulit sebelum memakainya.
4. Bersabar dan Rawat Diri secara Konsisten
Stretch marks pada dasarnya akan memudar seiring waktu, meski tidak sepenuhnya hilang. Jadi, bagian penting dari kesehatan kulit adalah menerima kondisi tubuh sambil tetap merawat diri dengan cara yang sehat.
Minum cukup air, konsumsi makanan bergizi yang kaya vitamin C dan E, serta rutin berolahraga bisa membantu menjaga kulit tetap sehat dan elastis. Ingat, solusi menghilangkan stretch marks bukan hanya soal penampilan, tetapi juga tentang bagaimana kamu merasa nyaman dengan tubuhmu sendiri.
Stretch marks bukanlah masalah kesehatan yang serius, melainkan bagian alami dari perubahan tubuh. Meski begitu, ada banyak solusi menghilangkan stretch marks yang bisa dicoba mulai dari pelembap hingga perawatan medis seperti laser.
Kuncinya adalah konsistensi, kesabaran, dan memilih metode yang sesuai dengan kebutuhan serta kondisi kulitmu. Dengan perawatan yang tepat, kulit akan tampak lebih sehat, mulus, dan kamu pun bisa lebih percaya diri menjalani hari.
