Sekilas.co -Kesehatan gigi dan mulut menjadi salah satu aspek penting dalam menjaga kualitas hidup. Tidak hanya memengaruhi penampilan, gigi dan mulut yang sehat juga berdampak pada kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Menurut drg. Rahmawati, dokter gigi dari Jakarta, masalah gigi dan mulut seperti gigi berlubang, gusi bengkak, dan plak dapat memicu penyakit lain, termasuk infeksi jantung dan diabetes. Merawat gigi sejak dini dapat mencegah komplikasi serius di kemudian hari, ujarnya.
Salah satu kunci menjaga kesehatan gigi adalah menyikat gigi dua kali sehari menggunakan pasta gigi yang mengandung fluoride. Selain itu, menggunakan benang gigi (dental floss) juga dianjurkan untuk membersihkan sisa makanan di sela gigi.
Selain perawatan harian, pemeriksaan rutin ke dokter gigi minimal enam bulan sekali sangat penting. Pemeriksaan ini memungkinkan deteksi dini masalah gigi dan gusi sebelum menjadi lebih serius.
Kesehatan mulut juga dipengaruhi oleh pola makan sehat. Mengurangi konsumsi gula, minuman bersoda, dan makanan lengket dapat mencegah kerusakan gigi. Sebaliknya, konsumsi sayur, buah, dan susu membantu memperkuat gigi dan tulang rahang.
Masalah gigi dan mulut tidak hanya menimbulkan rasa sakit, tetapi juga dapat memengaruhi kepercayaan diri dan komunikasi. Gigi yang rapi dan gusi sehat membuat seseorang lebih nyaman tersenyum dan berbicara di depan umum.
Perawatan kesehatan mulut kini juga semakin mudah dengan teknologi modern, seperti pemutihan gigi, perawatan ortodontik, dan penggunaan obat kumur antiseptik. Hal ini membantu menjaga gigi tetap bersih, putih, dan bebas penyakit.
Kesimpulannya, kesehatan gigi dan mulut adalah bagian integral dari kesehatan tubuh. Dengan perawatan harian yang tepat, pemeriksaan rutin, dan pola hidup sehat, setiap orang dapat menikmati senyum sehat sekaligus tubuh yang prima.
