Lebih dari Sekadar Bumbu Dapur Manfaat Kunyit untuk Kesehatan Kulit

foto/istimewa

sekilas.co – Kunyit merupakan salah satu rempah yang paling sering digunakan sebagai bumbu masakan. Tanaman yang masih termasuk dalam keluarga jahe-jahean ini tumbuh subur di daerah beriklim hangat, termasuk Indonesia.

Kunyit mengandung senyawa kurkumin yang dikenal memiliki beragam manfaat kesehatan, mulai dari membantu mengatasi peradangan, meningkatkan daya tahan tubuh, hingga menjaga kesehatan jantung dan otak.

Baca juga:

Tak hanya bermanfaat bagi kesehatan tubuh, kunyit juga memiliki khasiat untuk perawatan kulit. Karena itu, rempah berwarna kuning keemasan ini sering dijadikan bahan dalam produk kecantikan dan perawatan tubuh. Melansir Health, berikut beberapa manfaat kunyit bagi kesehatan kulit:

1. Melindungi Kulit dari Penyakit

Kunyit kaya akan antioksidan, senyawa yang bermanfaat untuk mencegah kerusakan sel tubuh dengan cara mengurangi jumlah radikal bebas berbahaya. Kandungan antioksidan ini juga membantu melindungi kesehatan sel-sel kulit.

Secara alami, tubuh memang menghasilkan radikal bebas saat terpapar sinar ultraviolet (UV) atau polusi. Namun, jika jumlahnya berlebihan, radikal bebas dapat menimbulkan stres oksidatif yang memicu kerusakan sel serta berbagai penyakit. Kondisi stres oksidatif inilah yang berpotensi menyebabkan masalah kulit, seperti hiperpigmentasi dan risiko kanker kulit.

2. Mengurangi Kerusakan Kulit Akibat Sinar Matahari

Kurkumin yang terkandung dalam kunyit memiliki efek antiinflamasi dan antioksidan. Senyawa aktif ini tidak hanya bermanfaat bagi kesehatan tubuh, tetapi juga baik untuk kulit.

Menurut sebuah penelitian, penggunaan kurkumin secara rutin pada kulit dapat membantu mengurangi tanda-tanda penuaan akibat paparan sinar matahari.

3. Membantu Mengatasi Jerawat

Sifat antibakteri dan antiinflamasi pada kurkumin dapat membantu melawan bakteri penyebab jerawat sekaligus mengurangi peradangan pada kulit. Karena itu, kunyit sering dijadikan bahan alami dalam perawatan wajah, termasuk sebagai campuran masker untuk membantu meredakan jerawat dan menjaga kesehatan kulit.

4. Melembapkan Kulit

Kunyit dapat membantu melembapkan kulit berkat kandungan antioksidan dan perannya dalam mendorong produksi senyawa yang menjaga kelembapan alami kulit.

Sebuah studi terhadap 47 partisipan menunjukkan bahwa mereka yang rutin mengonsumsi ekstrak kunyit selama delapan minggu mengalami peningkatan produksi asam hialuronat, senyawa yang berperan penting dalam meningkatkan elastisitas kulit.

5. Menyembuhkan Luka

Senyawa antiinflamasi dalam kurkumin dapat membantu menyembuhkan luka pada kulit lebih cepat. Selain itu, mengonsumsi kunyit juga dapat meningkatkan produksi asam hialuronat dalam tubuh, senyawa yang berperan penting dalam proses penyembuhan luka.

Itulah beberapa manfaat kunyit untuk kesehatan kulit.

Artikel Terkait